Sintra
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1.600,00 €1.100,00 €Care & Go Reabilitação Cardíaca - programa com 8 passos
1.600,00 €1.100,00 €Exercite o seu coração e recupere a sua qualidde de vida!
Inclui: 32 sessões durante 4 meses (8 sessões mensais).
Localização: Team Cardio (Rio de Mouro)
Diga sim a uma vida mais saudável! Aumente a sua capacidade de esforço e reduza sintomas associados a problemas cardiovasculares.
Recomendamos o Care&Go Reabilitação Cardíaca – Programa com 8 passos em situações de:
- Recuperação após grandes eventos, como um enfarte agudo do miocárdio.
- Diagnóstico ou risco de doença cardiovascular.
- Adotação de um estilo de vida mais saudável e preventivo.
Os 8 passos do programa:
- 1. Apreciação médica: estratificação do risco cardiovascular e prova de esforço, acompanhado por cardiologistas.
- 2. Avaliação física: realização de novos testes e avaliações.
- 3. Planeamento personalizado: definição de um plano personalizado.
- 4. Sessões de exercício: treinos personalizados, adaptados à sua condição clínica.
- 5. Monotorização contínua: avaliações abrangentes antes, durante e após cada sessão para garantir a sua segurança.
- 6. Reavaliação periódica: acompanhamento regular para ver o progresso e ajustar as métricas de aptidão física/saúde cardiovascular.
- 7. Orientação para autonomia: conselhos para atividades complementares, promovendo a sua autonomia e melhoria do seu estado de saúde.
- 8. Conclusão personalizada: para gerir o seu próprio treino e ter uma vida ativa e saudável.
Para a realização dos 8 passos do programa, deverá dirigir-se presencialmente à TeamCardio em Rio de Mouro, Sintra.